Tofu au caramel vegan

La recette typique de porc au caramel se décline aussi en version vegan, pour le plaisir de nos papilles ! 

Résultat : un plat convivial et gourmand à la saveur sucrée-salée qui plaira à toute la famille. 

Ingrédients pour 3 personnes :  

Le tour de main : 

  1. Coupez le tofu en morceaux, faites-les revenir à la poêle et réservez. Cela donnera plus de texture à votre plat.  
  2. Emincez puis faites revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit translucide et réservez.
  3. Préparez le caramel : versez dans un wok 2 c. à s. d’huile neutre et 50 g de sucre. Laissez caraméliser sans remuer. 
  4. Lorsque le caramel a une belle couleur orangée, ajoutez l’ail et le gingembre émincés. Puis ajoutez loignon et le tofu grillé. Faites cuire le riz en parallèle.  
  5. Ajoutez la sauce Shoyu dans le wok et laissez mijoter environ 6 min à feu moyen pour que le caramel enrobe bien la préparation 
  6. Ajoutez un peu d’eau si besoin, pour ajuster la consistance de la sauce. 
  7. Servez chaud avec le riz thaï. Ajoutez la coriandre en fin de dressage. 

Bon appétit !  

Produits pour réaliser cette recette :

             

 

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Nouilles sautées curry coco gingembre

Un bon plat de nouilles aux saveurs exotiques qui vous transporte ailleurs, immanquablement. 

Ingrédients pour 2 personnes : 

Le tour de main : 

  1. Faites tremper les tagliatelles dans l’eau froide pendant 1h. 
  2. Hachez finement l’ail et le gingembre. 
  3. Coupez en fines lamelles la carotte. 
  4. Faites revenir au wok l’ail, le gingembre et la pâte de curry dans de l’huile pendant 2 minutes.  
  5. Ajoutez le lait de coco, la carotte, la ciboulette et la menthe ciselée. 
  6. Ajoutez les tagliatelles ramollies et faites revenir 1 à 2 minutes. 
  7. En fin de cuisson, vous pouvez aussi ajouter un peu de piment frais pour celles et ceux qui aiment les sensations fortes. 

 Bon appétit ! 

 

Produits pour réaliser cette recette :

       

 

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Rãmen au poulet

Un rãmen réconfortant et savoureux, cuisiné et photographié par @frenchieandfoody  

Ingrédients pour 1 personne : 

Le tour de main : 

  1. Faites cuire l’œuf pendant 9 minutes. Faites également cuire les tagliatelles thaïes de riz pendant 4 minutes.  
  2. En parallèle, émincez l’oignon nouveau et faites-le revenir quelques minutes avec l’huile de sésame dans une casserole.  
  3. Ajoutez ensuite le bouillon de légumes et la sauce soja Shoyu. Laissez bouillir quelques minutes. Ajoutez ensuite le miso et mélangez bien.  
  4. Coupez les champignons et le blanc de poulet et faites-les revenir dans une poêle.  
  5. Une fois le tout prêt, déposez dans une assiette creuse les tagliatelles de riz, les champignons, les pousses de soja et le poulet.  
  6. Versez le bouillon puis ajoutez l’œuf coupé en deux avec l’oignon vert ciselé et des graines de sésame. Assaisonnez le tout.  

Bon appétit ! 

Produits pour réaliser cette recette :

      

 

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Tofu sauce aigre douce

Une recette asiatique typique en version végétarienne pour les fans de sucré-salé 

 Ingrédients pour 3 personnes : 

  • 250 g de tofu 
  • 1 carotte 
  • 1 oignon 
  • 250 g d’ananas (frais ou en conserve) 
  • 100 ml de sauce aigre douce
  • 1 c. à s. d’huile de coco 
  • 1 gousse d’ail hachée 
  • 1 c. à c. de gingembre râpé 
  • 40 g de fécule de maïs 
  • 180 g de riz basmati blanc
  • Coriandre 

Le tour de main : 

  1. Couper le tofu en dés et le mélanger à la fécule de maïs. Saler et poivrer, puis laisser reposer. 
  2. Couper l’ananas en dés, l’oignon et la carotte en fines lamelles. 
  3. Faire frire le tofu et laisser dorer environ 8 mn. Parallèlement, faire cuire le riz basmati. 
  4. Dans un wok, faire revenir l’huile de coco, le gingembre et l’ail, puis ajouter l’oignon et la carotte. Mélanger puis ajouter l’ananas. 
  5. Ajouter la sauce aigre douce, bien mélanger et laisser cuire 3 mn en mélangeant de temps en temps. 
  6. Ajouter le tofu frit et laisser cuire 1 mn en mélangeant. 
  7. Servir bien chaud avec le riz basmati et parsemer de coriandre. 

Bon appétit ! 

Produits pour réaliser cette recette :

             

 

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Riz cantonais facile

Une recette asiatique simple, rapide et qui plaît à toute la famille ! 

 Ingrédients pour 2 belles portions : 

  • 300 g de riz cuit(basmati, thaï ou jasmin) 
  • 1 à 2 carottes 
  • 2 petits oignons nouveaux 
  • 3 tranches de jambon blanc 
  • 2 œufs 
  • 150 g de petit pois (frais ou surgelés) 
  • 3 c. à s. de sauce soja Shoyu  
  • 2 c. à s. d’huile neutre 

Le tour de main : 

  1. Hachez en petits dés les carottes, les oignons et le jambon.Réservez le bulbe des oignons nouveaux d’un côté et les tiges de l’autre. 
  2. Versez 2 c. à s. d’huile neutre dans le wok.Faites dorer les oignons hachés pendant 3 min. 
  3. Ajoutez le jambon et les carottes en dés dans le wok avec la sauce Shoyu. Faites revenir 3 min en mélangeant régulièrement. 
  4. Ajoutez le riz cuit, les petits pois et les tiges des oignons. Mélangez et faites revenir le tout 2 min. 
  5. Une fois le mélange bien chaud, poussez-le sur une moitié du wok. Ajoutez les œufs battus sur l’autre moitié. Brouillez-les. Lorsqu’ils sont encore baveux, incorporez-les au reste du plat. Ils vont colorer le riz, puis finir de cuire. 
  6. Servez bien chaud et dégustez !  

Produits pour réaliser cette recette :

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