4 nombre de personnes 30 min 182 kcal

Recette de brochettes de poulet marine a la sauce teriyaki

Plat

Brochettes de poulet mariné à la sauce Teriyaki

Une recette hyper simple pour les soirées barbecue & plancha de l’été !

 

Préparation : 15 min
Cuisson : 10 à 15 min
Calories : 182 kcal / personne

  • Sans gluten
  • Sans lactose

Ingrédients

Le tour de main

  1. Coupez le poulet en morceaux.
  2. Faites mariner le poulet environ 1h dans la marinade Teriyaki. Laissez reposer au frigo.
  3. Coupez les poivrons en morceaux.
  4. Préparer les brochettes en alternant morceaux de poulet et poivrons.
  5. Faites griller les brochettes au barbecue ou à la plancha.

Régalez-vous !

Conseil gourmand : Pour une version végétarienne, vous pouvez faire mariner des légumes (courgettes, aubergines…), des champignons ou du tofu.

Produit(s) associé(s)

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4 nombre de personnes 30 min 182 kcal

Recette de brochettes de poulet marine a la sauce teriyaki

Le tour de main

  1. Coupez le poulet en morceaux.
  2. Faites mariner le poulet environ 1h dans la marinade Teriyaki. Laissez reposer au frigo.
  3. Coupez les poivrons en morceaux.
  4. Préparer les brochettes en alternant morceaux de poulet et poivrons.
  5. Faites griller les brochettes au barbecue ou à la plancha.

Régalez-vous !

Conseil gourmand : Pour une version végétarienne, vous pouvez faire mariner des légumes (courgettes, aubergines…), des champignons ou du tofu.

À TAAAAAAAAAAAAABLE !

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