4 nombre de personnes 25 min 147 kcal

Dessert

Rolls coco aux fruits frais

En goûter ou en dessert, ils adorent être croqués par petits et grands ! 

 

Préparation : 25 min
Calories : 147 kcal / personne

  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Vegan

Ingrédients

  • 4 grandes Feuilles de riz complet bio 

  • 3 fruits de saison (tous les choix sont permis) 

  • 20 g de fruits séchés (goji, cranberry…) 

  • 1 c. à c. de sucre

  • 1 c. à s. de graines de sésame noir 

Le tour de main

  1. Découpez les fruits en lamelles. 
  2. Les rolls se préparent un par un : trempez une feuille de riz complet dans un plat à tarte rempli d’eau tiède. Puis déposez-la sur un torchon propre sur le plan de travail.  
  3. Ajoutez sur l’un des bords de la feuille les fruits coupés. Saupoudrez de sucre et de graines de sésame.  
  4. Procédez au pliage en suivant le schéma au dos du pack de feuilles de riz. 

Régalez-vous !

Astuce gourmande : Dippez les rolls aux fruits dans une sauce choco-coco ou un coulis de fruits rouges. Un régal !

Produit(s) associé(s)

1 produit(s) pour un total de 3,59 €

4 nombre de personnes 25 min 147 kcal

Le tour de main

  1. Découpez les fruits en lamelles. 
  2. Les rolls se préparent un par un : trempez une feuille de riz complet dans un plat à tarte rempli d’eau tiède. Puis déposez-la sur un torchon propre sur le plan de travail.  
  3. Ajoutez sur l’un des bords de la feuille les fruits coupés. Saupoudrez de sucre et de graines de sésame.  
  4. Procédez au pliage en suivant le schéma au dos du pack de feuilles de riz. 

Régalez-vous !

Astuce gourmande : Dippez les rolls aux fruits dans une sauce choco-coco ou un coulis de fruits rouges. Un régal !

À TAAAAAAAAAAAAABLE !

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