4 20 min 535 kcal
Plat
Curry thaï veggie
Un curry exotique sans piment, exprès pour les enfants !
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Calories : 535 kcal / personne
Ingrédients
-
300 g de Tagliatelles de riz demi-complet bio
-
400 ml de Lait de coco bio
-
30 g de Pâte de curry jaune bio
-
2 c. à s. de Sauce soja Shoyu allégée en sel bio
-
200 g de carottes
-
200 g de champignons
-
200 g de courgettes
-
200 g de poivrons rouges
-
Oignon
-
Basilic ou coriandre
Le tour de main
- Emincez les légumes et faites chauffer la pâte de curry 3 min dans le wok. Puis ajoutez 1 c. à s. de lait de coco en remuant.
- En parallèle, faites cuire les tagliatelles pendant 4 min dans l’eau bouillante.
- Ajoutez les légumes et la sauce soja dans le wok. Versez le lait de coco restant et portez à ébullition. Ajoutez les poivrons en lamelles.
- Ajoutez les tagliatelles égouttées dans le wok. Réduisez le feu et laissez mijoter quelques minutes, jusqu’à ce que les légumes soient cuits à votre goût.
- Rectifiez l’assaisonnement et servez bien chaud, parsemé d’herbes fraîches.
Régalez-vous !
Conseil gourmand : Pour une version plus épicée, vous pouvez opter pour la pâte de curry rouge ou la pâte de curry vert.
Produit(s) associé(s)
Tagliatelles de riz demi-complet bio 400 g
Lait de coco bio équitable 400 ml
Pâte de curry jaune bio doux 100 g
3 produit(s) pour un total de 12,74 €
Tous les articles de la recette ont été ajoutés à votre panier !
Voir mon panierUn produit de la liste n'est plus en stock et n'a pas pu être ajouté au panier. Les autres ont bien été ajoutés au panier.
Voir mon panier4 20 min 535 kcal
Le tour de main
- Emincez les légumes et faites chauffer la pâte de curry 3 min dans le wok. Puis ajoutez 1 c. à s. de lait de coco en remuant.
- En parallèle, faites cuire les tagliatelles pendant 4 min dans l’eau bouillante.
- Ajoutez les légumes et la sauce soja dans le wok. Versez le lait de coco restant et portez à ébullition. Ajoutez les poivrons en lamelles.
- Ajoutez les tagliatelles égouttées dans le wok. Réduisez le feu et laissez mijoter quelques minutes, jusqu’à ce que les légumes soient cuits à votre goût.
- Rectifiez l’assaisonnement et servez bien chaud, parsemé d’herbes fraîches.
Régalez-vous !
Conseil gourmand : Pour une version plus épicée, vous pouvez opter pour la pâte de curry rouge ou la pâte de curry vert.
À TAAAAAAAAAAAAABLE !