2 20 min 734 kcal
Plat
Curry vegan aux épinards
Une recette réconfortante et saine, cuisinée et photographiée par @maymayinthekitchen !
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Calories : 734 kcal / personne
Ingrédients
-
400 g de pois chiches égouttés
-
100 g d’épinards frais
-
160 ml de Lait de coco bio
-
1 c. à s. de Pâte de curry jaune bio
-
1 tranche de poivron grillé
-
150 g de Riz Basmati bio demi-complet
-
2 c. à s. de Sauce soja bio Shoyu
-
Persil
Le tour de main
- Faites cuire le riz Basmati selon les indications du sachet.
- Faites revenir quelques secondes la pâte de curry jaune dans une poêle, ajoutez le lait de coco premium et faites chauffer à feu doux.
- Ajoutez les pois chiches, les épinards hachés et le poivron émincé. Laissez mijoter à couvert pendant 10 minutes.
- Servez le curry aux épinards avec un peu de persil haché et le riz Basmati assaisonné à la sauce soja Shoyu.
Bon appétit !
Conseil gourmand : Vous pouvez remplacer le persil par de la coriandre ou du thym frais. Un régal !
Produit(s) associé(s)
Riz Basmati demi-complet bio équitable 500 g
Sauce soja bio équitable - Shoyu 200 ml
Pâte de curry jaune bio doux 100 g
Lait de coco bio équitable de la jungle
4 produit(s) pour un total de 13,65 €
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Voir mon panier2 20 min 734 kcal
Le tour de main
- Faites cuire le riz Basmati selon les indications du sachet.
- Faites revenir quelques secondes la pâte de curry jaune dans une poêle, ajoutez le lait de coco premium et faites chauffer à feu doux.
- Ajoutez les pois chiches, les épinards hachés et le poivron émincé. Laissez mijoter à couvert pendant 10 minutes.
- Servez le curry aux épinards avec un peu de persil haché et le riz Basmati assaisonné à la sauce soja Shoyu.
Bon appétit !
Conseil gourmand : Vous pouvez remplacer le persil par de la coriandre ou du thym frais. Un régal !
À TAAAAAAAAAAAAABLE !