4 nombre de personnes 40 min 252 kcal

Plat

Nems végétariens au tofu mariné

Une recette qui fera voyager vos papilles !

 

Préparation : 30 min
Cuisson : 10 min
Calories : 252 kcal / personne

  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Vegan

Ingrédients

Ingrédients

Marinade

Le tour de main

Préparation de la marinade 1 à 2h avant :

  1. Mélangez les ingrédients de la marinade ensemble.
  2. Découpez le tofu en dés et ajoutez-le à la marinade.

Préparation des nems :

  1. Émincez l’oignon et râpez la carotte.
  2. Dans une poêle graissée à l’huile de coco, faites revenir quelques minutes l’oignon et les dés de tofu marinés et égouttés. Salez et poivrez.
  3. Hors du feu, mélangez les carottes râpées, les vermicelles et le reste de la marinade. Saupoudrez de graines de sésame.
  4. Roulez les nems un par un selon les indications du sachet.
  5. Faites ensuite revenir les nems à la poêle pendant quelques minutes dans un peu d’huile de coco.

Conseil gourmand : Servez les nems bien chauds et dégustez-les avec notre Sauce nems bio servie dans des petites coupelles.

Produit(s) associé(s)

5 produit(s) pour un total de 21,62 €

4 nombre de personnes 40 min 252 kcal

Le tour de main

Préparation de la marinade 1 à 2h avant :

  1. Mélangez les ingrédients de la marinade ensemble.
  2. Découpez le tofu en dés et ajoutez-le à la marinade.

Préparation des nems :

  1. Émincez l’oignon et râpez la carotte.
  2. Dans une poêle graissée à l’huile de coco, faites revenir quelques minutes l’oignon et les dés de tofu marinés et égouttés. Salez et poivrez.
  3. Hors du feu, mélangez les carottes râpées, les vermicelles et le reste de la marinade. Saupoudrez de graines de sésame.
  4. Roulez les nems un par un selon les indications du sachet.
  5. Faites ensuite revenir les nems à la poêle pendant quelques minutes dans un peu d’huile de coco.

Conseil gourmand : Servez les nems bien chauds et dégustez-les avec notre Sauce nems bio servie dans des petites coupelles.