Les nouilles, autrement appelĂ©es noodles en Asie, sont prĂ©sentes aujourdâhui dans lâalimentation quotidienne sur tous les continents. Les pĂątes sont-elles apparues dans lâAntiquitĂ© en Chine ou en ItalieâŻ? Le dĂ©bat reste ouvertâŻ!
Notre voyage gourmand vous emmĂšne Ă la dĂ©couverte des seules nouilles de riz bio , absolument indissociables du fantastique monde de saveurs de la street food asiatique .Â
Tagliatelles, vermicelles, ramen, pĂątes larges, longues, en nidsâŠâŻ: elles changent de taille , de saveurs et de couleurs comme les pĂątes de blĂ©.
Blanches, complĂštes, semi-complĂštesâŻ: vous les choisirez pour leurs apports nutritionnels , mais elles sont toujours sans gluten âŻ!
SautĂ©es, fondantes ou croustillantesâŻ: les recettes sont infinies et savoureuses. Laissez lâexotisme envahir votre cuisineâŻ!
« Peut-on faire le tour du monde sans prendre un avion ou un trainâŻ? La rĂ©ponse est oui. Ă supposer que vous soyez gourmands et gourmandesâŠâŻÂ»
France Inter Grand bien vous fasse 16 février 2023
Nouilles de rizâŻ: escale en ThaĂŻlande
Lâhistoire dâamour dâAutour du Riz avec les nouilles de riz a commencĂ© en ThaĂŻlande. Câest en visitant les petits paysans qui commençaient Ă cultiver le riz parfumĂ© Hom Mali en agriculture biologique, que nous avons dĂ©gustĂ© pour la premiĂšre fois ces nouilles si diffĂ©rentes des pĂątes de blĂ©.
Elles ont une texture en bouche Ă la fois ferme et moelleuse , diffĂ©rente selon la forme des nouillesâŻ: tagliatelles, nouilles plates, vermicellesâŠ
On en trouve partout dans la cuisine de rue Ă Bangkok , autour de Yaowarat road et au grand marchĂ© de Klong ToeiâŻ; sur les marchĂ©s flottants du paysâŻ; dans de petits «âŻnoodles shopsâŻÂ» improvisĂ©s au bord des routes de campagne. En ThaĂŻlande, chaque province possĂšde son plat typique Ă base de nouilles de riz .Â
Leur prĂ©paration est un spectacle en soiâŻ: quand les nouilles de riz sont Ă©tirĂ©es Ă la main, lorsquâelles sautent avec des lĂ©gumes croquants dans dâimmenses woks sur le feu, quand elles baignent dans une sauce onctueuse et parfumĂ©e Ă base de lait de coco, dâail, de piment, de citronnelle, de gingembre et de galanga. Â
Il y a 20 ans, nous avons ainsi dégusté pour la premiÚre fois le Pad thaï, élu plat national dans les années 1940.
IrrĂ©sistible Pad thaĂŻâŻ: le top des nouilles de riz Ă la thaĂŻlandaiseâŻ!
Câest ce plat populaire et cĂ©lĂšbre qui fait aimer instantanĂ©ment les nouilles de riz et⊠la gastronomie thaĂŻe , dâune richesse gustative inouĂŻe . Â
Pour rĂ©ussir le Pad thaĂŻ traditionnel , quelques ingrĂ©dients sont indispensablesâŻ: Â
des tagliatelles de riz Ă la saveur dĂ©licatement fleurie, Â
de lâĆuf battu cuit en omelette,
des pousses de soja,
des crevettes et/ou du tofu,
de lâail,
des arachides grillées,
du citron vert, de la cébette, des feuilles de coriandre,
et⊠la sauce Pad thaĂŻ , subtilement sucrĂ©e-salĂ©e, qui provoque une explosion de saveurs en bouche âŻ! Â
Insolite !
En ThaĂŻlande, on mange Ă table avec une cuillĂšre, y compris le riz qui accompagne la majoritĂ© des plats. Seules les nouilles de riz sont dĂ©gustĂ©es avec des baguettes âŻ: certainement parce que câest bien plus pratiqueâŻĂ mettre en bouche une fois quâon a expĂ©rimentĂ© la technique !
Cuites Ă point, les nouilles de riz dans le phĂł
Image : pixabay
Le phĂł est un bouillon trĂšs parfumĂ© originaire du nord du Vietnam. Il est consommĂ© sous de nombreuses formes. On dit que ce serait une dĂ©clinaison du pot-au-feu français.Â
Sa composition de base est la suivanteâŻ: des nouilles de riz de type tagliatelles, un bouillon composĂ© ou non de viande, de lĂ©gumes Ă©mincĂ©s (oignon, poireau, fenouil), dâĂ©pices (badiane, cannelle, clous de girofle), dâail, de gingembre et de citron vert. On y ajoute des herbes fraĂźches comme de la ciboulette thaĂŻe, du basilic thaĂŻ, de la menthe ou de la coriandre.
Sa prĂ©paration est simpleâŻ: dans les bols, dĂ©posez de fines lamelles de bĆuf. Ajoutez les nouilles de riz cuites, puis le bouillon fumant. Un filet de citron vert et de la coriandreâŻ: câest prĂȘtâŻ!
Les tagliatelles de riz bio made in France
Câest une premiĂšre en EuropeâŻ: Autour du Riz a construit dans les Alpes un Ă©quipement pour fabriquer en France les nouilles Ă base de riz.
Sur un site entiĂšrement Ă©co-conçu (Ă©nergies renouvelables, rĂ©cupĂ©ration de la chaleur, recyclage de lâeauâŠ), on sâinspire du savoir-faire thaĂŻlandais pour transformer un grand riz de terroir bio et Ă©quitable en savoureuses tagliatelles, dans la pure tradition.
Nouilles fines de rizâŻ: escale au Vietnam
Autour du Riz a rapportĂ© du Vietnam les vĂ©ritables feuilles de riz fabriquĂ©es dans le delta du MĂ©kong. Notre lien avec cette gastronomie aussi saine que dĂ©licieusement parfumĂ©e est forte. Elle nous a inspirĂ©s pour vous proposer des ingrĂ©dients de grande qualitĂ© pour prĂ©parer des plats typiquement vietnamiens. Â
Tout Ă la fois populaire dans la rue et sophistiquĂ©e quand il sâagit de rĂ©aliser des plats «âŻimpĂ©riauxâŻÂ», la cuisine vietnamienne repose sur deux piliersâŻ: la sauce Nuoc mĂąm et le riz , consommĂ© comme tel ou sous forme de nouilles.
La sauce Nuoc mĂąm est un condiment aussi appelĂ© «âŻsauce de poissonâŻÂ». Il remplace quasiment le sel dans ce pays. Et il est indispensable pour donner Ă nombre de plats et de sauces leur saveur authentique . Pour que cet ingrĂ©dient indispensable soit accessible Ă tous, nous vous proposons une version de sauce Nuoc mĂąm veggie , 100% vĂ©gĂ©tale, Ă base dâalgues kombu.Â
Au Vietnam, les nouilles de riz, appelĂ©es bĂĄhn phĂł, sont proposĂ©es dans diffĂ©rentes largeurs, fraĂźches ou sĂšches. Les plats «âŻclassiques » de la street food vietnamienne retiennent souvent les pĂątes de riz trĂšs fines ou les vermicelles de riz . Â
Vermicelles de riz et feuilles de rizâŻ: le combo essentiel des nems et des rouleaux de printempsâŻ
Les nems , aussi appelĂ©s pĂątĂ©s impĂ©riaux, sont certainement le plat le plus emblĂ©matique de la cuisine vietnamienne. Il existe de nombreuses variantes de ces petits rouleaux farcis de lĂ©gumes, de crevettes, de crabe, de poulet⊠Mais une chose est fondamentaleâŻ: il sâagit de vĂ©ritables feuilles de riz et non de blĂ©âŻ! Câest cet ingrĂ©dient qui une fois humidifiĂ© va permettre de confectionner dans les rĂšgles de lâart ces petits dĂ©lices croustillants Ă souhait. Les vermicelles de riz , sont lâautre ingrĂ©dient de base. Il vous faudra les cuire parfaitement (nos conseils plus bas).Â
Les nems frits Ă lâhuile ou au four se dĂ©gustent dippĂ©s dans la sauce pour nems . Â
DĂ©couvrez ici notre recette de nems aux crevettes et ici le tuto de pliage pour rouler Ă la perfection nems et rouleaux de printemps.Â
Les rouleaux de printemps , sont une version fraĂźche sans cuisson des nems, plus gĂ©nĂ©reuse en taille. Par praticitĂ©, on peut dâailleurs utiliser des feuilles de riz de taille supĂ©rieure comme nos feuilles de riz 28 cm .Â
On les farcit de vermicelles de riz, de crevettes, poulet ou tofu, de légumes frais de saison.
Découvrez ici notre recette de rouleaux de printemps au tofu .
Les vermicelles de riz du bĂČ bĂșn, un savoureux mĂ©lange chaud-froid
On le considĂšre plutĂŽt comme une salade, mais câest un plat qui se dĂ©guste en toute saison, en version veggie ou pas. Il est traditionnellement composĂ© de vermicelles de riz, de germes de soja, de fines lamelles de bĆuf, dâoignon frais, de nems et dâherbes fraĂźches, menthe ou coriandre. Il sâassaisonne communĂ©ment avec une sauce pour nems Ă base de Nuoc mĂąm.
Découvrez la recette du bo bun au boeuf.
Escale au Japon
Plusieurs familles de nouilles composent le washoku , la gastronomie japonaise subtilement raffinĂ©e. Les nouilles soba sont des nouilles Ă base de farine de sarrasin, les nouilles udon sont Ă base de farine de blĂ©. Nous avons souhaitĂ© vous proposer les nouilles r ĂŁmen , la base des divines soupes nippones du mĂȘme nom, en version sans gluten .
Blanches ou demi-complĂštes les nouilles rĂŁmen Autour du Riz permettent de rĂ©aliser facilement ce plat cĂ©lĂšbre et pas queâŻ!Â
Les nouilles rĂŁmen, la base des divines soupes nippones du mĂȘme nom
Nos nouilles rĂŁmen express sont des nouilles de haute qualitĂ© conditionnĂ©es en petites briques. Elles sont hyper pratiques Ă lâusage. Cuites en 5 minutes, elles peuvent ĂȘtre accommodĂ©es Ă votre goĂ»t, en un temps recordâŻ:Â
AccompagnĂ©es dâun bouillon, dâune garniture (viande, tofu, Ćuf), dâherbes, dâhuile et condiments de son choix, voilĂ un succulent rĂŁmen parfumĂ© et rĂ©confortant âŻ!Â
NappĂ©es dâune sauce tomate relevĂ©e, voilĂ de succulentes pasta sans gluten âŻ!Â
SautĂ©es au wok avec quelques lĂ©gumes croquants (oignons, brocolis, petits pois…) et arrosĂ©s de sauce soja Shoyu, voilĂ un plat sain aux saveurs gĂ©nĂ©reuses âŻ!Â
La rĂšgles dâor pour bien cuire vos nouilles de riz
Les nouilles de riz se cuisent Ă part dans de nombreuses recettes. Elles sont ensuite intĂ©grĂ©es dans un plat , un bouillon ou sautĂ©es au wok avec divers ingrĂ©dients. Il est par consĂ©quent trĂšs important de suivre Ă la lettre les consignes figurant systĂ©matiquement sur le pack.Â
Par exemple, pour les tagliatelles de riz , aprĂšs les avoir cuites 4 min dans l’eau bouillante, nous vous recommandons de passer vos nouilles sous lâeau froide. Elles auront alors la bonne texture en bouche , tout Ă la fois ferme et moelleuse. Et vous Ă©viterez ainsi quâelles collent dans le wokâŻ!Â
Autre option de prĂ©paration, vous pouvez Ă©galement faire tremper les tagliatelles de riz crues 30 min dans l’eau tiĂšde. Cette Ă©tape va les attendrir. Une fois Ă©gouttĂ©es, vous pourrez les ajouter directement dans votre wok avec vos autres ingrĂ©dients pour faire sauter le tout quelques minutes Ă feu vif.
DĂ©couvrez dâautres recettes faciles Ă base de nouilles de riz